{"id":2000,"date":"2023-09-05T14:48:48","date_gmt":"2023-09-05T14:48:48","guid":{"rendered":"https:\/\/blogchicchezvous.com\/?p=2000"},"modified":"2023-09-21T19:54:41","modified_gmt":"2023-09-21T19:54:41","slug":"ma-mere-sylvie-brossard-une-ainee-au-parcours-inspirant","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogchicchezvous.com\/en\/2023\/09\/05\/ma-mere-sylvie-brossard-une-ainee-au-parcours-inspirant\/","title":{"rendered":"My mother (Sylvie Brossard): a senior with an inspiring journey"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.22.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.22.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.22.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.22.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb text_text_color=\u00a0\u00bb#000000″ text_font_size=\u00a0\u00bb19px\u00a0\u00bb header_text_color=\u00a0\u00bb#003344″ hover_enabled=\u00a0\u00bb0″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0″]<\/p>\n

Vieillir demande de faire des deuils, de renoncer et d\u2019accepter de ne plus en faire autant que durant notre jeunesse. Bien vieillir est ainsi un art qui exige sagesse et l\u00e2cher prise.<\/p>\n

 <\/p>\n

Dans cette s\u00e9rie d\u2019articles, je vous pr\u00e9senterai le t\u00e9moignage d\u2019a\u00een\u00e9s au parcours inspirant. Des a\u00een\u00e9s qui \u00ab surfent \u00bb avec \u00e9quilibre sur les vagues de la vie. Le but \u00e9tant de rendre hommage aux a\u00een\u00e9s et de donner une perspective positive du vieillissement.<\/p>\n

 <\/p>\n

Pour mon premier article de la s\u00e9rie, j\u2019ai choisi d\u2019interviewer ma m\u00e8re, Sylvie, une battante dans l\u2019\u00e2me mais qui est aussi arm\u00e9e de sagesse.<\/p>\n

 <\/p>\n

Il sera question de son parcours atypique, des obstacles qu\u2019elle a travers\u00e9s dans sa vie, de son \u00e9volution et de ce dont elle est le plus fi\u00e8re. Je discuterai aussi de ses valeurs, de m\u00eame que ses occupations et ce qu\u2019elle fait pour se maintenir en bonne sant\u00e9.<\/p>\n

 <\/p>\n

Sans plus tarder, voici Sylvie.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Son parcours atypique <\/strong><\/h1>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

Ma m\u00e8re, \u00e2g\u00e9e de 73 ans, est une femme au parcours atypique. Elle a d\u2019abord termin\u00e9 un baccalaur\u00e9at en art et lettres \u00e0 l\u2019Universit\u00e9 McGill, puis a fait la p\u00eache au saumon au nord de la Colombie-Britannique pr\u00e8s de l\u2019Alaska avec son premier conjoint (mon p\u00e8re). Elle a eu un premier enfant (moi), apr\u00e8s quoi elle a d\u00e9cid\u00e9 de cesser la p\u00eache au saumon. Elle s\u2019est ensuite s\u00e9par\u00e9e de mon p\u00e8re.<\/p>\n

 <\/p>\n

Son baccalaur\u00e9at en art et lettres ne lui permettant pas d\u2019obtenir un brevet d\u2019enseignement ni de gagner sa vie, elle a d\u00e9but\u00e9 un baccalaur\u00e9at en enseignement du fran\u00e7ais langue seconde \u00e0 l\u2019UQ\u00c0M. C\u2019est \u00e0 cette \u00e9poque qu\u2019elle a rencontr\u00e9 son deuxi\u00e8me conjoint avec qui elle a eu un deuxi\u00e8me enfant. Elle est, \u00e0 pr\u00e9sent, s\u00e9par\u00e9e de ce deuxi\u00e8me conjoint.<\/p>\n

 <\/p>\n

Par la suite, Sylvie a travaill\u00e9 pr\u00e8s de 25 ans en francisation aupr\u00e8s des adultes pour le minist\u00e8re de l\u2019immigration. Depuis 2016, elle est \u00e0 la retraite mais elle fait des remplacements occasionnels.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

Ma m\u00e8re qualifie son parcours ainsi\u00a0: \u00ab J\u2019ai jongl\u00e9 avec deux enfants ayant 13 ans de diff\u00e9rence d\u2019\u00e2ge, avec deux p\u00e8res diff\u00e9rents, et je travaillais en m\u00eame temps, c\u2019\u00e9tait rock and roll. <\/em>Disons que ma vie n\u2019a pas \u00e9t\u00e9 un long fleuve tranquille \u00bb.<\/p>\n

 <\/p>\n

Contrairement \u00e0 ses s\u0153urs et certaines amies, qui sont mari\u00e9es, ont une maison, et ont presque toujours habit\u00e9es au m\u00eame endroit, ma m\u00e8re s\u2019est s\u00e9par\u00e9e deux fois, habite en logement et a d\u00e9m\u00e9nag\u00e9e \u00e0 de tr\u00e8s nombreuses reprises.<\/p>\n

 <\/p>\n

\u00ab Beaucoup de monde autour de moi ont un parcours avec le mari, ils ach\u00e8tent une maison en banlieue, ils ach\u00e8tent deux autos, mais moi je n\u2019ai jamais \u00e9t\u00e9 dans ce courant-l\u00e0. Derni\u00e8rement, j\u2019ai lu quelque chose qui m\u2019a fait r\u00e9fl\u00e9chir. Dans l\u2019article, la journaliste disait que dans notre culture, acheter une maison c\u2019est un signe de r\u00e9ussite sociale. Si tu n\u2019as pas achet\u00e9 de maison, c\u2019est comme si tu n\u2019avais pas r\u00e9ussi socialement. Moi j\u2019ai toujours \u00e9t\u00e9 \u00e0 l\u2019encontre de \u00e7a. \u00bb<\/p>\n

 <\/p>\n

Sylvie n\u2019aime donc pas le capitalisme ni les valeurs mat\u00e9rialistes \u00ab parce que quand tu es trop dans ton petit confort, tu es moins conscient des injustices, qu\u2019il y a des gens par exemple qui se cherchent un logement \u00bb.<\/p>\n

 <\/p>\n

D\u2019autre part, ma m\u00e8re fait le choix de vivre sans conjoint, mais elle entretient un solide r\u00e9seau d\u2019amiti\u00e9s.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Les obstacles qu\u2019elle a travers\u00e9s dans sa vie <\/strong><\/h1>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

Dans sa vie, ma m\u00e8re a d\u00fb traverser certains obstacles. Ainsi, son jeune fr\u00e8re s\u2019est suicid\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e2ge de 21 ans, puis six mois apr\u00e8s, son p\u00e8re mourait d\u2019un cancer du rein. D\u2019autre part, il y a le fait que sa fille a\u00een\u00e9e (moi) soit tomb\u00e9e malade psychiquement en 2011. Cet \u00e9v\u00e9nement a \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s douloureux et continue de l\u2019\u00eatre aujourd\u2019hui.<\/p>\n

 <\/p>\n

Sylvie a aussi v\u00e9cu comme un \u00e9chec la relation avec son deuxi\u00e8me conjoint\u00a0: \u00ab Je pense que je m\u2019\u00e9tais tromp\u00e9e, je restais avec lui mais je n\u2019avais pas le go\u00fbt, je sentais que ce n\u2019\u00e9tait pas le bon conjoint, je me for\u00e7ais un peu pour \u00eatre avec lui mais je n\u2019\u00e9tais pas bien \u00bb. \u00c9videmment, la s\u00e9paration avec son premier conjoint a aussi \u00e9t\u00e9 difficile mais \u00ab ils \u00e9taient simplement rendus ailleurs \u00bb.<\/p>\n

 <\/p>\n

Ma m\u00e8re est fi\u00e8re de s\u2019en \u00eatre sortie malgr\u00e9 les emb\u00fbches et malgr\u00e9 que sa vie n\u2019ait pas \u00e9t\u00e9 facile.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

Son \u00e9volution<\/strong><\/h1>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

Ma m\u00e8re consid\u00e8re qu\u2019elle a beaucoup \u00e9volu\u00e9. Elle n\u2019est plus la m\u00eame que quand elle \u00e9tait jeune. Plus jeune, elle \u00e9tait plus \u00e9gocentrique et elle trouve qu\u2019elle est devenue plus sage en vieillissant\u00a0: \u00ab Avant, j\u2019\u00e9tais de tous les combats. Mais il faut choisir ses combats, accepter que les choses ne se passent pas toujours comme tu voudrais qu\u2019elles se passent \u00bb.<\/p>\n

 <\/p>\n

Sylvie a aussi plus de compassion envers elle-m\u00eame\u00a0: \u00ab J\u2019ai fait une erreur de conduite tout \u00e0 l\u2019heure. Je voulais tourner \u00e0 gauche alors que je n\u2019avais pas le droit et toutes les autos derri\u00e8res se sont mises \u00e0 klaxonner. Avant, j\u2019aurais \u00e9t\u00e9 p\u00e9trie de honte. Maintenant, je me dis que c\u2019est correct de faire des erreurs et je me pardonne \u00bb.<\/p>\n

 <\/p>\n

Tout au long de sa vie, ma m\u00e8re a beaucoup travaill\u00e9 sur elle-m\u00eame \u00ab parce que \u00e7a ne me tente pas de mal vieillir \u00bb Ainsi, depuis une dizaine d\u2019ann\u00e9es, elle pratique la m\u00e9ditation d\u2019inspiration bouddhiste, ce qui l\u2019aide \u00e0 \u00e9voluer favorablement au niveau des \u00e9motions et du comportement.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

Depuis l\u2019\u00e2ge de 40 ans, Sylvie \u00e9crit dans un journal intime pour se sentir mieux et pour travailler sur elle-m\u00eame\u00a0: \u00ab J\u2019\u00e9cris beaucoup quand je suis tr\u00e8s perturb\u00e9e, je suis une personne tr\u00e8s \u00e9motive, parfois je dois m\u2019arr\u00eater et me calmer. Quand j\u2019\u00e9cris, \u00e7a me fait prendre une distance. \u00bb<\/p>\n

 <\/p>\n

Dans le contexte o\u00f9 je suis tomb\u00e9e malade psychiquement, ma m\u00e8re re\u00e7oit le soutien d\u2019une intervenante psychosociale\u00a0: \u00ab Je l\u2019appelle et elle m\u2019aide, je me sens mieux apr\u00e8s lui avoir parl\u00e9. Elle m\u2019aide dans ma relation avec mes enfants et \u00e7a rejaillit sur d\u2019autres relations dans ma vie. \u00bb<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Ce dont elle est le plus fi\u00e8re <\/strong><\/h1>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

Sylvie est tr\u00e8s fi\u00e8re de ses filles. M\u00eame si celles-ci ont v\u00e9cu de grands d\u00e9fis dans leur vie et ont un parcours atypique, elles se d\u00e9brouillent tr\u00e8s bien.<\/p>\n

 <\/p>\n

\u00ab Quand on entre dans le moule, on suit un parcours de vie que la soci\u00e9t\u00e9 nous impose. On vit selon des r\u00e8gles \u00e9tablies, sans jamais se poser de questions. On ach\u00e8te une maison, deux voitures, on s\u2019entoure de confort et on devient de plus en plus ali\u00e9n\u00e9s des personnes qui souffrent et qui doivent se battre. Quand on a un parcours atypique, on vit selon nos valeurs profondes et on se conna\u00eet mieux. \u00bb<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Ses valeurs<\/strong><\/h1>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

La justice sociale et l\u2019environnement sont des valeurs importantes pour ma m\u00e8re. Elle n\u2019aime pas les valeurs individualistes \u00ab Je fais partie du comit\u00e9 catalyseur \u00e0 Lasalle (qui vise \u00e0 d\u00e9velopper la vie de quartier) parce que c\u2019est important pour moi la collectivit\u00e9 et la solidarit\u00e9 entre voisins. \u00bb Sylvie pr\u00e9conise la solidarit\u00e9, la coop\u00e9ration et l\u2019entraide. Selon elle, il est important de bien communiquer ses besoins et de ne pas avoir peur de demander de l\u2019aide autour de soi.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

Ses occupations <\/strong><\/h1>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

Depuis qu\u2019elle est \u00e0 la retraite, ma m\u00e8re a divis\u00e9 sa vie en trois domaines\u00a0: cr\u00e9ativit\u00e9, spiritualit\u00e9 et plein air. Au niveau de la cr\u00e9ativit\u00e9, elle a cr\u00e9\u00e9 sa petite entreprise de bijoux en micro-macram\u00e9, qu\u2019elle confectionne elle-m\u00eame. Au niveau de la spiritualit\u00e9, elle fr\u00e9quente occasionnellement le centre de m\u00e9ditation bouddhiste rigpa<\/em>. Concernant le plein air, Sylvie int\u00e8gre la randonn\u00e9e p\u00e9destre dans son quotidien.<\/p>\n

 <\/p>\n

Pour se faire de l\u2019argent suppl\u00e9mentaire, elle s\u2019est mise disponible la semaine pour faire des remplacements en enseignement. Puisqu\u2019elle a moins d\u2019\u00e9nergie qu\u2019avant et que son travail est exigeant, elle compte diminuer progressivement ses journ\u00e9es de disponibilit\u00e9.<\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

La fin de semaine, Sylvie est inscrite \u00e0 un cours de pilates et un cours de yoga. Elle s\u2019occupe aussi des courses, de la cuisine, du m\u00e9nage et prend soin de ses plantes (elle a d\u2019ailleurs un int\u00e9r\u00eat marqu\u00e9 pour les arbres et les plantes).<\/p>\n

 <\/p>\n

Ma m\u00e8re est satisfaite de sa routine mais elle trouve qu\u2019elle en fait parfois trop\u00a0: \u00ab Peut-\u00eatre que je me pousse trop car il y a un vide existentiel en moi \u00bb.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Ce qu\u2019elle fait pour se maintenir en bonne sant\u00e9 <\/strong><\/h1>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

Globalement, Sylvie a de bonnes habitudes de vie. Pour se maintenir en bonne sant\u00e9, elle mange bien, elle se l\u00e8ve et se couche t\u00f4t, elle fait de l\u2019exercice et ne boit presque pas d\u2019alcool.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Le vieillissement <\/strong><\/h1>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

Ma m\u00e8re a de bonnes capacit\u00e9s cognitives, mais elle remarque qu\u2019avec la vieillesse, elle oublie plus les choses. Au niveau physique, elle est plus fatigu\u00e9e qu\u2019avant et elle r\u00e9cup\u00e8re moins vite. Au niveau mental, elle se sent un peu plus anxieuse qu\u2019avant et endure moins le stress.<\/p>\n

 <\/p>\n

Ses peurs par rapport au vieillissement sont\u00a0: la mort, la peur de ne plus \u00eatre autonome et d\u2019avoir besoin d\u2019aide, de ne plus \u00eatre capable de vivre par elle-m\u00eame et d\u2019\u00eatre plac\u00e9e en CHSLD. Pour surmonter ses peurs, son refuge c\u2019est la nature puisque celle-ci lui permet d\u2019\u00eatre dans le moment pr\u00e9sent.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

Concernant sa peur de la mort, elle parle de ce sujet au centre de m\u00e9ditation bouddhiste rigpa. <\/em>Elle a d\u00e9j\u00e0 fait des m\u00e9ditations par rapport \u00e0 la mort et elle a aussi le livre tib\u00e9tain de la vie et de la mort<\/em>. Pour diminuer son angoisse face \u00e0 la mort, Sylvie a d\u00e9j\u00e0 fait ses pr\u00e9arrangements fun\u00e9raires ; il ne lui reste que son urne \u00e0 faire.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Pourquoi, selon moi, ma m\u00e8re est une a\u00een\u00e9e au parcours inspirant ? <\/strong><\/h1>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

Ma m\u00e8re est une a\u00een\u00e9e au parcours inspirant parce qu\u2019elle a r\u00e9ussi \u00e0 garder la t\u00eate hors de l\u2019eau malgr\u00e9 toutes les \u00e9preuves qu\u2019elle a travers\u00e9es. Elle est robuste devant les obstacles de la vie et elle fait appel \u00e0 la nature et au soutien social pour l\u2019aider. Elle trouve toujours des moyens pour surmonter ses peurs. Ma m\u00e8re est une femme qui travaille beaucoup sur elle-m\u00eame et elle veut sans cesse s\u2019am\u00e9liorer.<\/p>\n

 <\/p>\n

Ce qui me frappe, c\u2019est \u00e0 quel point sa vie est \u00e9quilibr\u00e9e (cr\u00e9ativit\u00e9, spiritualit\u00e9, plein air). Elle pose aussi une vari\u00e9t\u00e9 d\u2019actions pour se maintenir en bonne sant\u00e9 (m\u00e9ditation, alimentation, exercice).<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

Son parcours atypique l\u2019a rendu plus forte et plus cr\u00e9ative. Puisqu\u2019elle n\u2019entre pas \u00ab dans le moule \u00bb, ma m\u00e8re, une libre-penseuse, vit selon ses convictions et valeurs profondes.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Ma m\u00e8re\u00a0: une personne immens\u00e9ment significative dans ma vie <\/strong><\/h1>\n

 <\/p>\n

Avec mon p\u00e8re, ma m\u00e8re a \u00e9t\u00e9 et est toujours la personne la plus significative dans ma vie. Elle a pris soin de moi avec bienveillance depuis ma naissance jusqu\u2019\u00e0 aujourd\u2019hui. Elle a veill\u00e9 \u00e0 mon \u00e9ducation et \u00e0 mon \u00e9panouissement personnel. Elle m\u2019a offert un bon encadrement et une oreille attentive lorsque je vivais des difficult\u00e9s. Ma m\u00e8re a toujours \u00e9t\u00e9 pr\u00e9sente dans les p\u00e9riodes de transition et les moments de doute. Et elle a toujours eu un souci de bien faire les choses.<\/p>\n

 <\/p>\n

Avec l\u2019arriv\u00e9e de la bipolarit\u00e9 dans ma vie, je suis devenue encore plus proche de ma m\u00e8re parce que j\u2019avais besoin d\u2019un peu plus de soutien dans l\u2019accomplissement de mes activit\u00e9s quotidiennes. Ma m\u00e8re m\u2019a aid\u00e9 \u00e0 me relever apr\u00e8s chaque \u00e9pisode de ma maladie. Elle m\u2019a encourag\u00e9 dans mes projets, en m\u2019aidant aussi \u00e0 garder les pieds sur terre. Elle a grandement contribu\u00e9 \u00e0 mon r\u00e9tablissement. Elle s\u2019est m\u00eame impliqu\u00e9e dans la cause de la sant\u00e9 mentale afin de contrer la stigmatisation. Ma m\u00e8re est all\u00e9e chercher du soutien aupr\u00e8s d\u2019un organisme pour les proches de personnes ayant un trouble mental. Cet organisme l\u2019aide \u00e0 prendre soin d\u2019elle tout en m\u2019aidant.<\/p>\n

 <\/p>\n

Tout compte fait, ma m\u00e8re est immens\u00e9ment significative dans ma vie, car malgr\u00e9 nos d\u00e9fauts respectifs et malgr\u00e9 nos chicanes occasionnelles, nous restons unies. Pour moi, ma m\u00e8re est un mod\u00e8le de r\u00e9silience, d\u2019\u00e9quilibre et d\u2019affirmation de soi.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

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Vieillir demande de faire des deuils, de renoncer et d\u2019accepter de ne plus en faire autant que durant notre jeunesse. Bien vieillir est ainsi un art qui exige sagesse et l\u00e2cher prise.   Dans cette s\u00e9rie d\u2019articles, je vous pr\u00e9senterai le t\u00e9moignage d\u2019a\u00een\u00e9s au parcours inspirant. 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