<\/strong> <\/p>\n Suite \u00e0 un autre \u00e9pisode de bipolarit\u00e9, je vivais beaucoup d\u2019anxi\u00e9t\u00e9, notamment de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 sociale. Une intervenante du centre de crise l\u2019autre-maison<\/em> m\u2019a alors sugg\u00e9r\u00e9 d\u2019int\u00e9grer un groupe de soutien au CLSC avec l\u2019organisme Phobies-z\u00e9ro<\/em>. Un jour, apr\u00e8s le groupe, une participante, J, elle aussi atteinte d\u2019un trouble bipolaire, s\u2019est approch\u00e9e de moi et m\u2019a demand\u00e9 mon num\u00e9ro de t\u00e9l\u00e9phone. C\u2019\u00e9tait le d\u00e9but de notre amiti\u00e9. J est une amie \u00e0 qui je peux tout dire, il n\u2019y a pas de tabous. Nous avons beaucoup d\u2019\u00e9changes concernant notre sant\u00e9 mentale et notre situation de femmes sans enfant. \u00c0 un moment donn\u00e9, nous voulions r\u00e9aliser un projet ensemble (offrir une formation en ligne sur l\u2019exp\u00e9rience de la psychose) mais finalement nous n\u2019avons pas concr\u00e9tis\u00e9 notre id\u00e9e. Avec J, j\u2019aime organiser des soupers, aller dans des caf\u00e9s, me promener, faire des sorties au march\u00e9, nager, etc. Lors de mon dernier \u00e9pisode de manie, j\u2019ai cess\u00e9 soudainement de la voir, puis nous avons repris contact par la suite.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Lors de mon r\u00e9tablissement, il y a eu une p\u00e9riode o\u00f9 je ne travaillais pas et o\u00f9 j\u2019avais cr\u00e9\u00e9 un blogue personnel sur la sant\u00e9 mentale. Li, une usag\u00e8re de services en sant\u00e9 mentale, avait commenc\u00e9 \u00e0 s\u2019int\u00e9resser \u00e0 mes articles et c\u2019est dans ce contexte que nous avons d\u00e9but\u00e9 une correspondance en ligne. Puis, nous avons d\u00e9cid\u00e9 de nous rencontrer et de faire de petites sorties comme aller au restaurant. Avec Li, je peux \u00e9changer sans tabou \u00e0 propos de sant\u00e9 mentale et m\u00eame \u00e0 propos de d\u00e9tails concernant la psychose et les sympt\u00f4mes. Nous nous entraidons et nous supportons moralement face aux d\u00e9fis et difficult\u00e9s que nous rencontrons. Nous discutons \u00e9galement \u00e0 propos d\u2019outils facilitant notre r\u00e9tablissement.<\/p>\n <\/p>\n Depuis que je travaille chez Groupe Innova, j\u2019ai eu la chance de rencontrer S, ma coll\u00e8gue de bureau, qui vit elle aussi avec un trouble de sant\u00e9 mentale. Au fil du temps, nous avons d\u00e9velopp\u00e9 une complicit\u00e9 et nous sommes au courant de nos vies personnelles respectives. Le contexte du travail nous permet ainsi de nous soutenir dans ce que l\u2019on vit en dehors du travail. Depuis quelque temps, nous avons pris l\u2019habitude de souper au restaurant ensemble chaque jeudi. Cela cr\u00e9e une stabilit\u00e9 dans notre routine, un \u00e9l\u00e9ment important pour pr\u00e9server une stabilit\u00e9 psychique.<\/p>\n <\/p>\n <\/strong><\/p>\n Les \u00e9pisodes maniaques sont destructeurs au niveau de l\u2019amiti\u00e9. En effet, en \u00e9tat de manie, la confiance en soi est d\u00e9bordante et on se croit sup\u00e9rieur aux autres, ce qui nous pousse \u00e0 changer radicalement de r\u00e9seau social. Les \u00e9pisodes d\u00e9pressifs sont \u00e9galement destructeurs au niveau de l\u2019amiti\u00e9. En \u00e9tat de d\u00e9pression, la confiance en soi est \u00e0 z\u00e9ro et on se croit inf\u00e9rieur aux autres, ce qui fait qu\u2019on initie moins de contacts avec les autres et on cesse de r\u00e9pondre aux appels de ses amis. La manie et la d\u00e9pression ont ainsi mis \u00e0 rude \u00e9preuve plusieurs de mes amiti\u00e9s.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Une relation qui a grandement souffert de mes hauts et mes bas est mon amiti\u00e9 avec C. J\u2019ai rencontr\u00e9 C pour la premi\u00e8re fois lors d\u2019un programme d\u2019\u00e9change \u00e9tudiant \u00e0 Winnipeg entre le secondaire et le c\u00e9gep. C et moi travaillions dans une maison de jeune dans un quartier d\u00e9favoris\u00e9 de Winnipeg. En revenant de Winnipeg, j\u2019ai d\u00e9velopp\u00e9 une relation approfondie et une grande complicit\u00e9 avec C. Je connaissais tr\u00e8s bien son p\u00e8re, sa m\u00e8re et son fr\u00e8re. Elle aussi connaissait tr\u00e8s bien ma famille. C et moi avons fait de la randonn\u00e9e p\u00e9destre dans les Adirondacks aux \u00c9tats-Unis. C m\u2019a aussi accompagn\u00e9e lors d\u2019un voyage chez ma tante en Colombie-Britannique. C a toujours \u00e9t\u00e9 l\u00e0 pour moi dans les moments difficiles, comme lorsque je me suis faite op\u00e9rer au dos \u00e0 19 ans. J\u2019\u00e9tais m\u00eame pr\u00e9sente \u00e0 l\u2019accouchement de son premier enfant. H\u00e9las, lorsque la bipolarit\u00e9 est arriv\u00e9e, j\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 me comparer \u00e0 elle, je constatais que nos vies prenaient des chemins tr\u00e8s diff\u00e9rents et je me suis \u00e9loign\u00e9e d\u2019elle. 2012 a \u00e9t\u00e9 une ann\u00e9e de grande d\u00e9pression pour moi et j\u2019ai cess\u00e9 de r\u00e9pondre aux appels de C. Malgr\u00e9 quelques tentatives de rapprochement de part et d\u2019autre, notre relation d\u2019amiti\u00e9 a d\u00e9finitivement pris fin.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Une autre relation qui a grandement souffert de mes hauts et mes bas est mon amiti\u00e9 avec L, qui est mon ami masculin le plus significatif. J\u2019ai rencontr\u00e9 L pour la premi\u00e8re fois au pavillon des sciences de l\u2019UQ\u00c0M, alors que nous \u00e9tudiions en g\u00e9ologie. Petit \u00e0 petit, je suis devenue proche de lui ainsi que de quelques \u00e9l\u00e8ves dans le programme. \u00c0 plusieurs reprises, nous sommes all\u00e9s camper et avons fait de la randonn\u00e9e p\u00e9destre dans les Adirondacks. Nous aimions sortir dans les restaurants ou les bo\u00eetes de nuit, organiser des soupers, aller dans des festivals ou encore dans des bars sportifs pour voir des matchs de soccer ou de hockey. J\u2019aimais bien aussi aller voir L jouer au baseball. Au d\u00e9but de ma maladie, L m\u2019aidait \u00e0 sortir de ma coquille et \u00e0 voir des gens. Je pouvais lui confier ais\u00e9ment ce que je vivais. Nous avons commenc\u00e9 \u00e0 nous distancier lorsqu\u2019il s\u2019est fait une copine et que, plus tard, il a eu deux enfants avec elle. Lors de mon dernier \u00e9pisode de manie, je suis devenue compl\u00e8tement d\u00e9sinhib\u00e9e et je lui ai dit que j\u2019\u00e9tais amoureuse de lui. L a choisi de prendre ses distances et nous ne nous voyons pas depuis.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Ma relation avec mes amies d\u2019ergoth\u00e9rapie a \u00e9galement \u00e9t\u00e9 impact\u00e9e par ma bipolarit\u00e9. J\u2019ai rencontr\u00e9 C, J et A \u00e0 l\u2019Universit\u00e9 de Montr\u00e9al alors que nous \u00e9tudiions en ergoth\u00e9rapie. Nous formions une petite gang qui se regroupait pour \u00e9tudier ou faire des travaux. Rapidement, nous avons commenc\u00e9s \u00e0 nous voir en dehors de l\u2019universit\u00e9. Nous faisions des soupers ou des partys chez l\u2019une ou chez l\u2019autre. Avec le temps, nos chums respectifs se sont joints \u00e0 nous. Faire partie de ce petit groupe me donnait un sentiment d\u2019appartenance et me donnait confiance en moi socialement. Puis, mes amies ont commenc\u00e9 \u00e0 avoir des enfants, alors que moi je devais composer avec un probl\u00e8me de sant\u00e9 mentale. J\u2019avais honte de ce qui m\u2019arrivais, j\u2019\u00e9tais d\u00e9pressive, et je me suis donc \u00e9loign\u00e9s d\u2019elles. Par contre, depuis que je suis plus stable psychiquement, j\u2019ai entrepris de reprendre contact avec C, J et A. Puisque C habite dans mon secteur, nous nous voyons plus fr\u00e9quemment et nous faisons toutes sortes d\u2019activit\u00e9s\u00a0: restaurant, baignade, hockey avec son fils, etc.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Contrairement \u00e0 la plupart de mes amiti\u00e9s, ma relation avec mon amie d\u2019enfance A a \u00e9t\u00e9 peu affect\u00e9e par les \u00e9pisodes de ma maladie. J\u2019ai rencontr\u00e9 A pour la premi\u00e8re fois \u00e0 la garderie communautaire de Verdun. Mon affinit\u00e9 avec elle a \u00e9t\u00e9 remarquable d\u00e8s le d\u00e9part, et comme nous \u00e9tions toutes deux enfants uniques, je la percevais comme une s\u0153ur jumelle. Non pas que nous nous ressemblions physiquement, loin de l\u00e0, c\u2019\u00e9tait plut\u00f4t une chimie de nos \u00e2mes, inexplicable. On se disputait certainement, et parfois m\u00eame avec beaucoup d\u2019ardeur, mais notre respect l\u2019une pour l\u2019autre nous poussait toujours \u00e0 la r\u00e9conciliation. A a \u00e9t\u00e9 ma grande partenaire de jeu, l\u2019amie avec qui j\u2019ai invent\u00e9 une infinit\u00e9 d\u2019histoires. Nos talents dans le jeu, \u00e0 l\u2019\u00e9cole et dans la vie quotidienne \u00e9taient souvent compl\u00e9mentaires, ce qui fait qu\u2019on \u00e9tablissait davantage des rapports collaboratifs plut\u00f4t que comp\u00e9titifs.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Notre affinit\u00e9 est si grande que j\u2019ai poursuivi ma relation d\u2019amiti\u00e9 avec A \u00e0 l\u2019adolescence et \u00e0 l\u2019\u00e2ge adulte. M\u00eame si nos rencontres sont plus espac\u00e9es \u00e0 l\u2019\u00e2ge adulte, nous avons toujours cette proximit\u00e9 unique entre nous. A et moi partageons aussi certains points communs\u00a0: nous nous sommes toutes deux s\u00e9par\u00e9es apr\u00e8s plusieurs ann\u00e9es de vie conjugale et nous n\u2019avons pas d\u2019enfant. Lorsque la bipolarit\u00e9 est entr\u00e9e dans ma vie, A m\u2019a toujours \u00e9cout\u00e9e et soutenue moralement. Par exemple, lors de mes \u00e9pisodes, A m\u2019a visit\u00e9 \u00e0 l\u2019h\u00f4pital et m\u2019a aid\u00e9 \u00e0 surmonter mes difficult\u00e9s. La seule chose que je d\u00e9plore est que depuis l\u2019av\u00e8nement de ma maladie, c\u2019est surtout A qui me soutient et non l\u2019inverse. Notre relation est un peu moins r\u00e9ciproque qu\u2019auparavant.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Afin de pallier \u00e0 la solitude r\u00e9sultant d\u2019une instabilit\u00e9 au niveau de mes amiti\u00e9s, j\u2019ai entrepris d\u2019\u00e9largir mon r\u00e9seau social \u00e0 l\u2019aide notamment d\u2019applications de rencontre. C\u2019est dans ce contexte que j\u2019ai fait la rencontre d\u2019Am, un marocain \u00e9tabli au Qu\u00e9bec depuis peu. D\u2019une certaine fa\u00e7on, il y a des similitudes entre le fait de se reconstruire dans un nouveau pays et le fait de se reconstruire suite \u00e0 un probl\u00e8me de sant\u00e9 mentale.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Au d\u00e9part, Am et moi \u00e9tions dans une relation amoureuse. Am \u00e9tait livreur pour Uber et donc nous passions beaucoup de temps \u00e0 faire des livraisons en voiture. Puis, la relation s\u2019est transform\u00e9e en relation amicale tr\u00e8s proche. Ensembles, nous aimons prendre un caf\u00e9, faire la cuisine, voir des amis ou encore sortir en bo\u00eete de nuit. Am est tr\u00e8s sociable et il me pousse \u00e0 rencontrer des gens. Il m\u2019apprend beaucoup de choses sur la culture marocaine. De mon c\u00f4t\u00e9, je l\u2019aide \u00e0 mieux s\u2019int\u00e9grer au Qu\u00e9bec.<\/p>\n <\/p>\n Toujours \u00e0 l\u2019aide d\u2019applications de rencontre, je me suis fait deux amis, R, d\u2019origine tunisienne, et I, d\u2019origine \u00e9gyptienne. Avec eux, je fais diverses sorties, comme aller me promener sur le mont Royal, nager, aller \u00e0 mont Tremblant, etc. Ces amiti\u00e9s sont tr\u00e8s positives, mais je d\u00e9plore de ne pas les voir plus souvent. Je souhaiterais \u00e9galement d\u00e9velopper une relation plus proche avec eux.<\/p>\n <\/p>\n D\u2019autre part, j\u2019ai aussi entrepris d\u2019\u00e9largir mon r\u00e9seau social en prenant une colocataire. C\u2019est dans ce contexte que j\u2019ai fait la rencontre de Ru, une gabonaise elle aussi \u00e9tablie au Qu\u00e9bec depuis peu. Ru et moi partageons notre quotidien dans la bonne entente. Elle m\u2019apprend des choses sur la culture africaine alors que je l\u2019aide \u00e0 mieux s\u2019int\u00e9grer au Qu\u00e9bec.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n En somme, plusieurs de mes amiti\u00e9s ont souffert des hauts et des bas de ma maladie bipolaire. Seule ma relation avec mon amie d\u2019enfance a \u00e9t\u00e9 moins impact\u00e9e par la maladie.<\/p>\n <\/p>\n Au moment o\u00f9 je suis tomb\u00e9e malade, plusieurs de mes amies commen\u00e7aient \u00e0 fonder une famille. Je me suis mise \u00e0 me comparer \u00e0 elles, c\u2019\u00e9tait tr\u00e8s douloureux, de sorte que j\u2019ai pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 m\u2019\u00e9loigner de celles-ci pour \u00e9viter d\u2019\u00eatre confront\u00e9e chaque jour \u00e0 ce que je n\u2019avais pas. J\u2019utilisais un m\u00e9canisme de d\u00e9fense pour avoir moins mal.<\/p>\n <\/p>\n C\u2019\u00e9tait alors plus facile de c\u00f4toyer des personnes vivant des situations semblables \u00e0 la mienne. Nos d\u00e9fis \u00e9taient similaires et nous pouvions tout nous dire, sans tabou.<\/p>\n <\/p>\n \u00c0 ce jour, j\u2019ai r\u00e9ussi \u00e0 reprendre contact avec plusieurs de mes anciennes amies car je me d\u00e9pr\u00e9cie moins d\u00fb fait de ne pas avoir d\u2019enfant. J\u2019accepte plus ma situation et je suis capable d\u2019appr\u00e9cier ma valeur m\u00eame si je n\u2019ai pas d\u2019enfant.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00c0 l\u2019\u00e2ge de 30 ans, le sol s\u2019est d\u00e9rob\u00e9 sous mes pieds\u00a0: j\u2019ai fait un \u00e9pisode de manie psychotique. Alors que mes amies commen\u00e7aient \u00e0 fonder une famille, moi j\u2019h\u00e9ritais d\u2019une maladie mentale ! Je ne pouvais faire autrement que de me comparer \u00e0 elles, \u00e0 ce qu\u2019elles avaient et que je n\u2019avais pas. J\u2019ai […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2040,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-2027","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-non-classe-fr"],"yoast_head":"\n
Lors de cet \u00e9pisode, ma gestionnaire de cas m\u2019a pr\u00e9sent\u00e9 \u00e0 H, une brillante \u00e9tudiante au doctorat en g\u00e9nie \u00e0 l\u2019\u00c9TS<\/em>. Celle-ci venait de faire une d\u00e9pression psychotique. Nous vivions des d\u00e9fis similaires, comme le choc d\u2019\u00eatre suivie en psychiatrie ou encore les effets des m\u00e9dicaments psychotropes. Nous avions pris l\u2019habitude de nous rencontrer au Cha noir, <\/em>un salon de th\u00e9 coquet de la rue Wellington \u00e0 Verdun. Nous discutions de sant\u00e9 mentale, de notre r\u00e9seau social de m\u00eame que de nos projets et occupations. Puis H a eu deux enfants et a r\u00e9ussi \u00e0 obtenir un emploi en g\u00e9nie. Pendant cette p\u00e9riode, j\u2019ai eu la malchance de faire d\u2019autres \u00e9pisodes, ce qui fait que je me suis \u00e9loign\u00e9e de H. Ce n\u2019est que r\u00e9cemment que j\u2019ai repris contact avec H, avec qui je vais occasionnellement prendre un caf\u00e9.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/blogchicchezvous.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/groupe-de-soutien-150x150.jpg\")
<\/p>\nLa manie et la d\u00e9pression sont destructeurs au niveau de l\u2019amiti\u00e9<\/strong><\/h1>\n
Une relation qui a grandement souffert de mes hauts et mes bas <\/strong><\/h1>\n
![\"\"](\"https:\/\/blogchicchezvous.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/youth-150x150.jpg\")
<\/p>\nMon ami masculin le plus significatif <\/strong><\/h1>\n
Mes amies d\u2019ergoth\u00e9rapie <\/strong><\/h1>\n
![\"\"](\"https:\/\/blogchicchezvous.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/girls-studying-150x150.jpg\")
<\/p>\nMon amie d\u2019enfance <\/strong><\/h1>\n
![\"\"](\"https:\/\/blogchicchezvous.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/girls-playing-150x150.jpg\")
<\/p>\nUn nouveau r\u00e9seau social<\/strong><\/h1>\n
![\"\"](\"https:\/\/blogchicchezvous.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/dating-app-150x150.jpg\")
<\/p>\nEn conclusion\u00a0: mon histoire amicale <\/strong><\/h1>\n